Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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57,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 143,18g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: Proenutrition Harina de Avena Arroz con Leche, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Stracciatella, Pcd Pate D'arachide Crema de Cacahuete, Mercadona Claras de Huevo. Mittagessen: Reina Gelatina sin Azúcar, Verdifresh Ensalada de la Casa, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Filete de Pavo. Abendessen: Alimerka Atun al Natural. Snacks/Sonstiges: Ikea Chokland Mörk Dark Chocolate 70%, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Queso con Fresa, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Mercadona Claras de Huevo, Proenutrition Harina de Avena Arroz con Leche, Pcd Pate D'arachide Crema de Cacahuete, Hacendado Almendra Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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demolision's Gewichtsverlauf
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