Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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77,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 132,16g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Tea with Milk. Mittagessen: Land O'Lakes Sliced American Cheese. Abendessen: Minute Ready to Serve Brown Rice, Land O'Lakes Salted Butter, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Spinach, Baked Breaded or Battered Haddock. Snacks/Sonstiges: Pirate's Booty Puffed Rice and Corn Snack. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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ohnanny's Gewichtsverlauf
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