Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 83,76g | Eiw: 125,58g | Kohlh: 271,56g.
Mittagessen: セブンイレブン カルボナーラ. Abendessen: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). Snacks/Sonstiges: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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