Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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63,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 73,77g.
Frühstück: Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Coffee, San Marcos Green Mexican Salsa, Egg. Mittagessen: Lindora Carmel Cocoa Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream. Abendessen: El Pollo Loco Skinless Chicken Breast Meal, El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), El Pollo Loco House Salsa. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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