Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
|
67,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
592 kcal
|
Fett: 13,64g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 66,27g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Charal Bœuf Bourguignon, Sauce Tomate, Carrefour Mélange de Légumes Pour Couscous. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders High Protein Snack Bar Chocolate Praline. mehr...
|
|
2510 kcal
|
Bewegung:
Lehre - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beawada's Gewichtsverlauf
|