Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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132,2 kg
Bisher verloren: 53,8 kg.
Still to go: 64,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 46,00g.
Frühstück: Eckrich Hard Salami, Blue Bonnet Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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