Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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110,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 31,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Supreme Muesli, Coffee (Brewed From Grounds), Dairyland Coffee Cream, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat. Mittagessen: Smitty's Eggs Benedict, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Smitty's Fresh Fruit Bowl. Abendessen: Broccoli, One-Pan Garlic Chicken and Potatoes. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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