Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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90,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 103,24g | Eiw: 164,36g | Kohlh: 114,08g.
Mittagessen: Bacon, White Bread, Fried Egg, Butter, Ground Beef (Cooked). Abendessen: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (Cooked), Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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