Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
|
55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 4,10g | Eiw: 32,68g | Kohlh: 319,90g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Гречишный, Водка, Лимон, Сок тыквенно-яблочный, Спирулина, Медовая Долина Мед Гречишный, Лимон, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина. Mittagessen: Капустный квас, Медовая Долина Мед Гречишный, Сок тыквенно-яблочный, Вода с содой. Abendessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Сок тыквенно-яблочный, Сок тыквенно-яблочный. mehr...
|
|
1860 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Восстановительная ноги - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, ИИ СПИНА - 30 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 8 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|