Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2012
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106,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 145,83g | Eiw: 189,01g | Kohlh: 120,22g.
Frühstück: splenda, Coffee, whole milk, splenda, half & half, coffee. Mittagessen: Deluxe Mixed Nuts, earl grey tea, swiss cheese, egg boiled, ham, Grilled Chicken. Abendessen: Baken-Ets Traditional Fried Pork Skins, smoked sliced turkey bacon, Buffalo Burger. Snacks/Sonstiges: Nougat with Almonds. mehr...
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3235 kcal
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Bewegung:
Wii Fit - 31 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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danzarth's Gewichtsverlauf
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