Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
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64,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 195,06g.
Frühstück: Tapioca, Clara de Ovo, Café. Mittagessen: Qualitá Biscoito, Banana Prata, Salada Crua, Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Abendessen: Aquarius Aquarius Fresh, Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Hot Roll. Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Ninho, Triunfo Biscoito de Maizena. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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