Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
|
82,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 74,96g | Eiw: 34,63g | Kohlh: 118,12g.
Frühstück: Oivariini Oivariini, Pirkka Neljän Viljan Hiutale, Maitokahvi. Abendessen: Ketsuppi, Hesburger Arizona Hampurilainen, Chico's Ranskalaiset Perunat. Snacks/Sonstiges: Hunaja, Tee (Haudutettu). mehr...
|
|
2333 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siirinen's Gewichtsverlauf
|