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Snowing here. Body wants more calories. I say no.
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90,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 155,05g | Kohlh: 117,43g.
Mittagessen: Tangerine, Carrots, Bananas, Bacon, Egg, Egg White. Abendessen: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hot tea! Trick your body.
17 Nov 16 vom Mitglied: jeannieselby
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Ice water to burn calories, hot beverages like water or tea or black coffee to keep you feeling full...
17 Nov 16 vom Mitglied: XshapeshiftX
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You can keep the snow there if you don't mind! I am not a fan of winter, they don't make coats heavy enough to keep me warm!
18 Nov 16 vom Mitglied: rhontique
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18 Nov 16 vom Mitglied: redgirl1974
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18 Nov 16 vom Mitglied: Mom2Boxers
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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