Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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135 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 10,63g.
Frühstück: Ovo Cozido, Chá (Infusão). Mittagessen: Contra-filé. Abendessen: Itacolomy Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Azeitonas Verdes, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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