Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2015
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93,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 254,94g | Eiw: 114,20g | Kohlh: 187,08g.
Frühstück: Sargento Natural Baby Swiss Cheese. Mittagessen: Nissin Souper Meal Beef Flavor Minestrone, StarKist Foods Low Sodium White Albacore Tuna. Abendessen: White Rice, Hormel Pork Spareribs. Snacks/Sonstiges: Lil' Dutch Maid Duplex Creme Cookies. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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AdrianJR's Gewichtsverlauf
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