Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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67,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 27,09g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Волжские Просторы Молоко 2,5%. Mittagessen: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Сидение - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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binschtock's Gewichtsverlauf
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