Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
|
88,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 73,10g | Eiw: 106,30g | Kohlh: 284,55g.
Frühstück: Olimp Sport Nutrition Carbo Nox, Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Чернослив, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Солнечное Грушёвое Варенье, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Вафли, Курица Вареная, Печень Говяжья Жареная, Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Abendessen: Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Горбуша на Пару. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|