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Desayuno: ok.
1/2 mañana: ok.
Comida: Pavo a la plancha con brócoli y papas al vapor. Pomelo.
1/2 tarde: té verde, café con leche y feta de queso y pavo.
Cena: Merluza al vapor con "tortita" de calabacín. Pera.
Antes de dormir: 2 yogures línea 0%.
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93,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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