Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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69 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: Cafezinho, Dolce Gusto Chococino. Mittagessen: Yoki Farofa de Milho, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Jandira Castanha do Pará. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Arcor Bala Butter Toffes, Canjiquinha Mineira. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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geysamedvet's Gewichtsverlauf
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