Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 20,81g | Eiw: 20,94g | Kohlh: 110,50g.
Frühstück: Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Bollo. Mittagessen: Sonrisas Sonrisas Picaras, Ser Yogurt Colchón de Frutas. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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