Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 158,42g | Kohlh: 206,04g.
Frühstück: Gourmet Carne Vegetal de Soya, Quaker Avena Instantánea, Calo Bebida Láctea. Mittagessen: Sopraval Hamburguesa de Pavo, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo, Habas, Brócoli, Porotos Negros, Arroz Integral, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Abendessen: Calo Leche Descremada, Selecta Harina Multicereal, Clara de Huevo, San Jose Jurel al Natural. Snacks/Sonstiges: Orofino Whey Protein 100%, Clara de Huevo, Frutillas, Kiwi, Naranjas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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