Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 48,00g.
Frühstück: Pazze Farelo de Trigo, Café, Frimesa Nata, Tirolez Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Mittagessen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Suco de Abacaxi, Salada de Maionese, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca Assada, Chuchu, Repolho. Abendessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Alface, Uvas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coco. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leylanne's Gewichtsverlauf
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