geronimop's Notizen, 09 Okt 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2013

96 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 16 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2013:

469 kcal

Fett: 21,18g | Eiw: 24,30g | Kohlh: 47,74g. Frühstück: Leche (Leche Entera). Mittagessen: Lentejas Cocidas. mehr...

2475 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


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geronimop's Gewichtsverlauf