Mom Stifler's's Notizen, 19 Nov 16

наела жирок на зиму)))
55,2 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 19 November 2016:
668 kcal Fett: 22,57g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 65,60g.   Mittagessen: Рогачев Сгущенное Молоко, Ирмень Творожок с Ванилином, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, Папа Джонс Пицца Пепперони Малая. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Мёд, Лимонный Сок. mehr...
1989 kcal Bewegung: Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 59 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
на ужин был читмиллище азиатско-европейский фастфуд, жестоко полирнули шампунским 
19 Nov 16 vom Mitglied: Mom Stifler's

     
 

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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf


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