Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Dole Baby Banana, Nonfat Lactose Reduced Milk, Kellogg's Corn Flakes, Tea with Milk. Abendessen: My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Hannaford Mild Cheddar Shredded Cheese, Lettuce, Old El Paso Taco Dinner Kit prepared with Lean Ground Meat. Snacks/Sonstiges: Sam's Choice Premium Pistachio Nuts, Trader Joe's Dark Chocolate Almond Bark Thins, Pirate's Booty Puffed Rice and Corn Snack. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ohnanny's Gewichtsverlauf
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