Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
|
68,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 17,82g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 133,80g.
Frühstück: Poires, Lidl Lait Écrémé, Wasa Fibres, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Carrefour Blanc de Poulet Halal, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Tomates, Concombre (Pelé), Lentilles Cuites. Abendessen: U Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Crevette, Soupe de Courgette. Snacks/Sonstiges: Clémentines. mehr...
|
|
1826 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Super Nim's Gewichtsverlauf
|