Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 237,87g.
Frühstück: Яблоко, Груши, Щи. Mittagessen: Мёд, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Морковный пирог пп. Abendessen: Яблоко, Груши, Протеиновые оладьи. Snacks/Sonstiges: Запеченная или Жареная Треска, Show Time Попкорн Карамель. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Lena Saratova's Gewichtsverlauf
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