Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
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64,5 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 116,14g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Peynirli Pide, Kıymalı Pide. Abendessen: Yoğurt, Karnabahar Kızartması. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Havuç. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tekinnn's Gewichtsverlauf
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