Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
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79 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 95,06g.
Frühstück: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café. Mittagessen: Piracanjuba Creme de Leite, Cebolas, Pimentão Verde, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Pimentão Verde, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Ervilhas, Milho, Vagem Cozida, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Melão. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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catiucha's Gewichtsverlauf
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