Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
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90,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2817 kcal
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Fett: 134,22g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 278,60g.
Frühstück: Café Expresso, Nutella Nutella, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. Mittagessen: Baden Baden Cerveja Weiss, Massa Leve Nhoque Recheado Requeijão Ao Sugo. Abendessen: Giraffas Brutus, Heinz Tomato Ketchup Picante, Hellmann's Maionese. Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Xilitol, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Braulio Eiras's Gewichtsverlauf
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