Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 40,05g | Kohlh: 184,06g.
Frühstück: Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Acuka, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Kapuska. Abendessen: Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Un Kurabiyesi, Sütlü İrmik Tatlısı, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Puf Kakao. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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dostel.54's Gewichtsverlauf
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