Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
|
99,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 114,14g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Margarine, Netto Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Margarine, Netto Sonnenblumenkernbrot. Abendessen: Aldi Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Wurzener Erdnussflips, Plundergebäck. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gascogner's Gewichtsverlauf
|