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Сделала 30 приседаний
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 168,86g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сливочное Масло, Судак Жареный, Жареная Картошка. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Макароны Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Sonstiges: Fazer Crisp Oat, Сыр Российский, Красное Яблоко. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zaymentceva's Gewichtsverlauf
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