Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 178,94g | Kohlh: 56,39g.
Frühstück: Optifast Barrigas de Frutos Rojos, PostWorkout - Zero, Café. Mittagessen: Hacendado Chorizo de Pavo, Pechuga de Pavo - el Pozo, Potaje. Abendessen: Natural Zero - Barbecue, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Claras de Huevo, Tejero Filetes de Caballa en Aceite de Girasol, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Lomo de Pavo, Almendras, Hacendado Té con Limón para Diluir. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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acrespo90's Gewichtsverlauf
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