Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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90,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 84,42g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 386,71g.
Frühstück: Wholemeal Gluten Free Bread, Peanut Butter, Coffee, Bananas, Flaxseed Seeds, Almond Milk, Figs, Oats, Walnuts. Mittagessen: San Remo Wholemeal Spaghetti, Crushed Tomatoes (Canned), Fruit Salad. Abendessen: Bean Supreme Vegetarian Sausages, Falafel, Potato, San Remo Wholemeal Spaghetti, Crushed Tomatoes (Canned). Snacks/Sonstiges: Fruit Salad, Bananas, Fruit Salad. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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