PizzaLover88's Notizen, 21 Nov 16

Water Fast Day #4
My ketosis this morning is in moderate traces at 40mg/dL, still good knowing that I'm burning fats on a good pace till I reach my goal weight.
BF = 22.3%
BMI = 20.2%

55,7 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2261 kcal

Bewegung: Putzen - 1 Stunde und 24 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 38 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...