geronimop's Notizen, 19 Nov 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
84,6 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2016:
927 kcal Fett: 22,24g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 89,99g.   Frühstück: Mandarina, Huevo Cocido. Mittagessen: Naranjas. Abendessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verdifresh Lechuga Iceberg. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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