Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 199,62g.
Frühstück: Naranjas, Hacendado Yogur Sabores, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Fontaneda Galleta Digestive. Mittagessen: Judías Verdes, Corazón de Vaca, Arroz Basmati (Cocido). mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 34 Minuten, caminar - 40 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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