Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
|
84,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 99,06g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 156,52g.
Frühstück: Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed). Mittagessen: Tesco Everyday Value Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Raspberries, Peaches, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Pinot Noir Wine, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Abendessen: Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Grated Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yellow Sweet Corn. Snacks/Sonstiges: Livlife Bread, Yeo Valley Buttery & Spreadable, Tea (Brewed), Walnuts 1 - Nut, Brazil Nuts. mehr...
|
|
2520 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Windlepoones's Gewichtsverlauf
|