Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 80,81g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 173,17g.
Frühstück: Активиа Натуральная, Хлеб Черный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Груши. Abendessen: Салат Цезарь, Азбука Вкуса Пюре из Шпината, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Юбилейное Печенье Традиционное, Тёма Биотворог с Грушей, Конфета, Конфета, Юбилейное Печенье Традиционное, Тёма Биотворог с Грушей, Тёма Биотворог с Черникой. mehr...
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3383 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Perfectal's Gewichtsverlauf
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