Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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96,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 91,44g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 203,89g.
Frühstück: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Boiled Egg, Clover Honey, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Chocolate Cream Pie, Dinner Rolls, Cooked Carrots, Stouffer's Salisbury Steak. Abendessen: Whole Milk, French's Classic Yellow Mustard, Cooked Green Peas (Canned), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Ball Park Burger Buns, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 17,8 kg pro Woche
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