Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 18,85g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 100,50g.
Frühstück: Alpro Light Soya Sütü, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Abendessen: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yarı Yarıya Krema, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Makarna. Snacks/Sonstiges: Alpro Light Soya Sütü, Yulaf Kepeği, Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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triomanyaaa's Gewichtsverlauf
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