LatifaBlue's Notizen, 23 Nov 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016

84 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 23 November 2016:

381 kcal

Fett: 13,20g | Eiw: 23,56g | Kohlh: 33,97g. Frühstück: Gekookt Ei, ERU Smeerkaas, Lidl Knäckebröd Goudbruin. Mittagessen: AH Meergranen Brood Koolhydraat Verlaagd. mehr...

2575 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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