Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
|
72,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
662 kcal
|
Fett: 44,13g | Eiw: 25,55g | Kohlh: 51,13g.
Frühstück: Nescafe Sade, Elma, Fındık, Pişmiş Karalahana, Çoban Salatası, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. mehr...
|
|
2003 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nebahat986's Gewichtsverlauf
|