Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 138,50g | Kohlh: 280,35g.
Mittagessen: 肉そば(セブン-イレブン). Abendessen: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト), すき家 からあげ2個. Snacks/Sonstiges: 明治 ミルクチョコレート, Asahi WONDA 金の微糖, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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