Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 34,79g | Kohlh: 84,37g.
Frühstück: Poached Egg, Bananas. Mittagessen: Porridge. Abendessen: Fresh Pork Sausage, Grilled Chicken Veg Kebabs with Garlic Paprika Lime. Snacks/Sonstiges: Black Cherries, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Peanut Butter. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Rudern - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Nataliemumma's Gewichtsverlauf
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