Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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101 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 15,23g | Kohlh: 70,49g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Spiegelei, Rapsöl. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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