Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 149,62g.
Mittagessen: Yayla Çorbası, Patates Püresi, Tas Kebabı, Mevsim Salata. Abendessen: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta Omleti, Beyaz Pide Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Ülker İkram. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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