anarosa_ef's Notizen, 24 Nov 16

assustada
87 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2016:
1187 kcal Fett: 43,27g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 147,12g.   Frühstück: Café (Infusão), Bauru. Mittagessen: Garoto Chocolate Talento, Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Creme de Milho, LeBon Peito de Frango Empanado, Arroz Branco. mehr...
2393 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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anarosa_ef's Gewichtsverlauf


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