Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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96,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2922 kcal
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Fett: 76,51g | Eiw: 112,53g | Kohlh: 353,64g.
Frühstück: Clover Honey, Coffee, Whole Milk, Great Value Whole Milk, Raisin Bran. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Turkey Breast Meat. Abendessen: Pumpkin Pie, Jiffy Cornbread, Great Value Whole Milk, Onions, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Barefoot Sweet Red Wine. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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